Kort antwoord: het kraampakket is een pakket met medische artikelen voor de bevalling en de kraamtijd, zoals kraamverband, onderleggers, een matrasbeschermer, steriele gaasjes, een navelklem en alcohol. Je vraagt het meestal gratis aan via je aanvullende zorgverzekering, bij voorkeur rond de 20e week. Zorg dat het uiterlijk zo’n 6 weken voor de uitgerekende datum in huis is. Babytextiel zit er níet in: hydrofiele doeken, rompertjes, hydrofiele washandjes en badcapes moet je zelf regelen.
Wat is een kraampakket?
Het kraampakket bevat alles wat de verloskundige en kraamverzorgende nodig hebben bij en na de bevalling. Het is bedoeld voor een thuisbevalling, maar ook als je in het ziekenhuis wilt bevallen heb je het nodig: voor als de bevalling sneller gaat dan verwacht, en voor de kraamweek thuis.
Wat zit er in een kraampakket?
De precieze inhoud verschilt per zorgverzekeraar en leverancier, maar een standaard medisch kraampakket bevat meestal:
- Kraamverband: extra groot en dik maandverband, vaak met netbroekjes
- Onderleggers: absorberende lakens voor op bed tijdens en na de bevalling
- Matrasbeschermer: gaat een paar weken voor de uitgerekende datum al om je matras
- Steriele gaasjes: voor de verzorging van het navelstompje
- Navelklem: om de navelstreng af te klemmen
- Alcohol 70% en watten: voor ontsmetting
- Zoogcompressen: voor in je bh bij (lekkende) borstvoeding
- Hechtpleister
Check altijd de inhoudslijst van jouw zorgverzekeraar. Sommige pakketten bevatten meer, bijvoorbeeld een thermometer.
Wanneer vraag je het kraampakket aan?
- Aanmelden bij je zorgverzekeraar: meld je zwangerschap bij voorkeur vóór de 5e maand aan. Dat is vaak een voorwaarde voor een gratis pakket.
- Aanvragen: rond de 20e week is een goed moment. Bij sommige verzekeraars krijg je het pakket automatisch toegestuurd.
- In huis: zorg dat het pakket er uiterlijk zo’n 6 weken voor de uitgerekende datum is. Een baby kan ook eerder komen.
Wordt het kraampakket vergoed?
Het kraampakket zit niet in de basisverzekering, maar wordt door de meeste zorgverzekeraars wel vergoed vanuit de aanvullende verzekering, vaak zonder eigen bijdrage. Heb je geen aanvullende dekking? Dan kun je een kraampakket zelf kopen bij de drogist, de apotheek of online. Reken op ongeveer € 30.
Wat zit er níet in het kraampakket? (checklist)
Hier gaat het vaak mis: veel aanstaande ouders denken dat het kraampakket “alles” is. Maar voor de baby zelf zit er vrijwel niets in. Dit moet je zelf regelen:
Babytextiel
- 10–15 hydrofiele doeken (70×70 cm) en 3–6 grote doeken (120×120 cm). Zie hoeveel hydrofiele doeken heb je nodig
- 6–10 hydrofiele washandjes
- 2–3 badcapes of grote handdoeken
- Rompertjes en pakjes in maat 50 en 56
- Mutsjes, sokjes en een slaapzak of dekentje
- Hoeslakens en molton voor wieg en bedje
Verzorging
- Luiers (maat 1) en billendoekjes of watjes
- Een babybadje en badthermometer
- Aankleedkussen met twee hoezen
Voor jezelf
- Extra kraamverband (je hebt vaak meer nodig dan in het pakket zit)
- Voedings-bh’s en goed ondergoed
- Een ochtendjas en makkelijke kleding
Kraampakket vs. babyuitzet vs. kraamcadeau
Deze drie termen lopen vaak door elkaar:
| Term | Wat is het? | Wie regelt het? |
|---|---|---|
| Kraampakket | medische artikelen voor bevalling en kraamtijd | zorgverzekeraar |
| Babyuitzet | alle spullen voor je baby: textiel, kleding, verzorging, meubels | ouders zelf |
| Kraamcadeau | een cadeau voor de baby of ouders na de geboorte | familie en vrienden |
Een mooie set hydrofiele doeken met naam valt dus onder de babyuitzet, en is ook een populair kraamcadeau met naam.
Veelgestelde vragen
Heb ik een kraampakket nodig als ik in het ziekenhuis beval?
Ja. Een bevalling kan onverwacht snel gaan, en in de kraamweek thuis gebruik je de artikelen ook.
Wat als mijn kraampakket te laat komt?
Neem contact op met je zorgverzekeraar of leverancier. In noodgevallen kun je de belangrijkste artikelen, zoals kraamverband en onderleggers, bij de drogist kopen.
Kan ik zelf een kraampakket samenstellen?
Ja. Neem de standaardinhoud hierboven als basis. Let wel op: artikelen zoals steriele gaasjes en een navelklem moeten steriel verpakt zijn.
Wanneer moet mijn vluchtkoffer klaarstaan?
Ook rond week 34 tot 36. Doe er ook 2 tot 3 hydrofiele doeken, een rompertje en een mutsje voor de baby in.
Dit artikel bevat algemene informatie. Volg bij twijfel altijd het advies van je verloskundige, kraamzorg of zorgverzekeraar.
Geef een reactie